Lista powstała na własny użytek, dlatego jest tu wszystko co może zaszkodzić zarówno dziecku jak i przyszłej matce. Pamiętajcie, że nikt nie robi badań na kobietach w ciąży. Jeśli więc ktoś Wam powie, że szkodliwe działanie jakiegoś produktu nie zostało potwierdzone naukowo, że istnienie tylko podejrzenie, możecie śmiało powiedzieć: You know nothing, Jon Snow!
Lista produktów, których nie powinno się spożywać podczas ciąży:
- cynamon (chodzi o spożywanie cynamonu w dużych ilościach)
- imbir (tutaj zdania lekarzy są podzielone, lepiej jednak nie spożywać imbiru w zbyt dużych ilościach)
- natka pietruszki
- niepasteryzowane mleko krowie, kozie i owcze (należy również uważać na przetwory mleczne np. niepasteryzowane jogurty, śmietanki, sery)
- niepasteryzowane soki
- nie przesadzać z produktami zawierającymi witaminę A, gdyż jej zbyt wysoka dawka może prowadzić do poważnych uszkodzeń płodu (szczególnie trzeba uważać z wątróbką)
- olejek rozmarynowy
- olejek rumiankowy
- produkty wysoko przetworzone
- produkty zawierające kofeinę (kawa, herbata, cola, napoje energetyzujące, kakao, czekolada)
- sery dojrzewające (typu brie, camembert), pleśniowe (np. rokpol, lazur), a także miękkie (typu feta)
- surowe jaja (odpada również majonez domowej roboty i sernik na zimno)
- surowe mięso i ryby (np. tatar, sushi, odpadają również wędzone produkty)
- zioła i przyprawy: aloes, anyżek, chmiel, cząber, dziurawiec, hibiskus, jałowiec, jemioła, krwawnik, lipa, liście malin, lukrecja, mięta polna, muszkatołowiec, pietruszka, piołun, pluskwica groniasta, podbiał, pokrzywa, rabarbar, rozmaryn, serdecznik pospolity, szałwia, tasznik pospolity, trawa cytrynowa, tymianek, wrotycz, żeń-szeń
Jakich kosmetyków nie powinno się używać w czasie ciąży? Ano takich, w których w skład wchodzą:
- algi morskie (ale tylko ze względu na ryzyko przedawkowania jodu)
- amoniak
- Bimatoprost oraz Dechloro Dihydroxy Difluoro Ethylcloprostenolamide, Isopropyl Cloprostenate, Trifluoromethyl Dechloro Ethylprostenolamide, 17-Phenyl Trinor Prostaglandin E2 Serinol Amide, Methylamido Dihydro Noralfaprostal
- DEA, MEA, TEA (triethanolamine)
- dihydroaceton (DHA)
- EDTA
- fenoksyetanol (Phenoxyethanol)
- filtry przenikające (Etylhexyl Methoxycinnamate (Octyl Methoxycinnamat), Benzophenone-3 - 4, Methylbenzylidene Camphor, Octyl Dimethyl PABA, Homosalate)
- fluor (w wysokim stężeniu)
- formaldehyd i pochodne formaldehydu oraz formaliny (Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Benzylhemiformal, Bronopol, Bronidox, DMDM Hydantoin, Quaternium–15, Sodium Hydroxymethylglycinate)
- ftalan (DEP, DEHP, DMP, BBP) - nie używać i nie wdychać!
- glutation
- heksachlorofen
- hormony np. estradiol
- hydrochinon
- Izopropyl Palmitate
- kwas hamusowy
- kwas salicylowy i jego pochodne (Salicylic Acid), kwas glikolowy (Glicolic Acid), migdałowy (Mandelic Acid), azelainowy (Azelaic Acid), jabłkowy (Malic Acid), winowy (Tartaric Acid), cytrynowy (Citric Acid), mlekowy (Lactic Acid), kwas kojowy (Kojic Acid)
- nutrikosmetyki (ze względu na możliwość przedawkowania witaminy A)
- olej sojowy, wyciągi z soi
- olejki eteryczne (np. olejek z pietruszki, różany, lawendowy, rumiankowy, jaśminowy, szałwiowy, tymiankowy, olejek wintergreen (golteriowy))
- parabeny tj. Methylparaben, Ethylparaben, Isopropylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Benzylparaben
- PEGi (Polyethylene Glycol, Propylene Glycol)
- p-Fenylenodiamina (p-Phenylenediamine/PPD)
- piżmo syntetyczne
- poliakrylamid (Poliacrylamide)
- rezorcyna
- silikony
- SLS i SLES
- syntetyczne antyutleniacze (BHT, BHA)
- tetracyklina
- toluen
- triklosan
- witamina A, retinol, retinoidy, retinal, palmitynian, octan retinolu
Substancje nie polecane i ich skutki uboczne dla kobiet w ciąży:
- kofeina (może przyczynić się do powstawania żylaków)
- kosmetyki przeciwtrądzikowe (mogą nasilić zmiany oraz powodować przebarwienia skóry)
- kwasy owocowe AHA (mogą powodować podrażnienia skóry i przebarwienia)
- olejek bergamotowy (przyczynia się do powstawania plam pigmentacyjnych, działa fototoksyczne na skórę)
- substancje estrogenne np. olej sojowy, wyciągi z soi (mogą powodować przebarwienia skóry)
- wosk do depilacji - tutaj chodzi o samą czynność (może przyczynić się do powstawania żylaków)
- wyciąg z kasztanowca (może przyczynić się do powstawania żylaków)
Grafika: Scoffer
Świetny post!
OdpowiedzUsuńMELA BLOG
A dziękuję bardzo:)
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuńświetny wpis
OdpowiedzUsuń