Dziennikarstwo na poważnie i z przymrużeniem oka. Strona adresowana do wszystkich zainteresowanych tematyką szeroko pojętego bezpieczeństwa i kreowania właściwych zachowań społecznych. Znajdzie się tu też miejsce dla osób poszukujących ciekawostek z kraju i ze świata, a także tych spragnionych odrobiny absurdu.

niedziela, 13 maja 2018

Ciąża to czas wielu zakazów i ograniczeń. To także czas, gdy z większym zainteresowaniem przyglądamy się temu co jemy. Z pewnością wiele z Was wpisywało w Google: "czego nie wolno w ciąży", "produkty zakazane w ciąży", "czego unikać w ciąży" itp. Poniżej przedstawiam listę wszystkich produktów spożywczych, których nie powinno się spożywać w tym wyjątkowym czasie. Druga część artykułu będzie dotyczyła substancji zawartych w kosmetykach, których lepiej unikać w ciąży. Oczywiście nie jest to mój wymysł, tylko spis z różnych artykułów.
Lista powstała na własny użytek, dlatego jest tu wszystko co może zaszkodzić zarówno dziecku jak i przyszłej matce. Pamiętajcie, że nikt nie robi badań na kobietach w ciąży. Jeśli więc ktoś Wam powie, że szkodliwe działanie jakiegoś produktu nie zostało potwierdzone naukowo, że istnienie tylko podejrzenie, możecie śmiało powiedzieć: You know nothing, Jon Snow!

Lista produktów, których nie powinno się spożywać podczas ciąży:

  • cynamon (chodzi o spożywanie cynamonu w dużych ilościach)
  • imbir (tutaj zdania lekarzy są podzielone, lepiej jednak nie spożywać imbiru w zbyt dużych ilościach)
  • natka pietruszki
  • niepasteryzowane mleko krowie, kozie i owcze (należy również uważać na przetwory mleczne np. niepasteryzowane jogurty, śmietanki, sery)  
  • niepasteryzowane soki
  • nie przesadzać z produktami zawierającymi witaminę A, gdyż jej zbyt wysoka dawka może prowadzić do poważnych uszkodzeń płodu (szczególnie trzeba uważać z wątróbką)
  • olejek rozmarynowy 
  • olejek rumiankowy
  • produkty wysoko przetworzone
  • produkty zawierające kofeinę (kawa, herbata, cola, napoje energetyzujące, kakao, czekolada)
  • sery dojrzewające (typu brie, camembert), pleśniowe (np. rokpol, lazur), a także miękkie (typu feta)
  • surowe jaja (odpada również majonez domowej roboty i sernik na zimno)
  • surowe mięso i ryby (np. tatar, sushi, odpadają również wędzone produkty)
  • zioła i przyprawy: aloes, anyżek, chmiel, cząber, dziurawiec, hibiskus, jałowiec, jemioła, krwawnik, lipa, liście malin, lukrecja, mięta polna, muszkatołowiec, pietruszka, piołun, pluskwica groniasta, podbiał, pokrzywa, rabarbar, rozmaryn, serdecznik pospolity, szałwia, tasznik pospolity, trawa cytrynowa, tymianek, wrotycz, żeń-szeń

Jakich kosmetyków nie powinno się używać w czasie ciąży? Ano takich, w których w skład wchodzą:

  • algi morskie (ale tylko ze względu na ryzyko przedawkowania jodu)
  • amoniak
  • Bimatoprost oraz Dechloro Dihydroxy Difluoro Ethylcloprostenolamide, Isopropyl Cloprostenate, Trifluoromethyl Dechloro Ethylprostenolamide, 17-Phenyl Trinor Prostaglandin E2 Serinol Amide, Methylamido Dihydro Noralfaprostal
  • DEA, MEA, TEA (triethanolamine) 
  • dihydroaceton (DHA)
  • EDTA
  • fenoksyetanol (Phenoxyethanol) 
  • filtry przenikające (Etylhexyl Methoxycinnamate (Octyl Methoxycinnamat), Benzophenone-3 - 4, Methylbenzylidene Camphor, Octyl Dimethyl PABA, Homosalate)
  • fluor (w wysokim stężeniu)
  • formaldehyd i pochodne formaldehydu oraz formaliny (Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Benzylhemiformal, Bronopol, Bronidox, DMDM Hydantoin, Quaternium–15, Sodium Hydroxymethylglycinate)
  • ftalan (DEP, DEHP, DMP, BBP) - nie używać i nie wdychać!
  • glutation
  • heksachlorofen
  • hormony np. estradiol
  • hydrochinon
  • Izopropyl Palmitate
  • kwas hamusowy
  • kwas salicylowy i jego pochodne (Salicylic Acid), kwas glikolowy (Glicolic Acid), migdałowy (Mandelic Acid), azelainowy (Azelaic Acid), jabłkowy (Malic Acid), winowy (Tartaric Acid), cytrynowy (Citric Acid), mlekowy (Lactic Acid), kwas kojowy (Kojic Acid)
  • nutrikosmetyki (ze względu na możliwość przedawkowania witaminy A)
  • olej sojowy, wyciągi z soi 
  • olejki eteryczne (np. olejek z pietruszki, różany, lawendowy, rumiankowy, jaśminowy, szałwiowy, tymiankowy, olejek wintergreen (golteriowy))  
  • parabeny tj. Methylparaben, Ethylparaben, Isopropylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Benzylparaben 
  • PEGi (Polyethylene Glycol, Propylene Glycol)
  • p-Fenylenodiamina (p-Phenylenediamine/PPD)
  • piżmo syntetyczne
  • poliakrylamid (Poliacrylamide)
  • rezorcyna 
  • silikony  
  • SLS i SLES
  • syntetyczne antyutleniacze (BHT, BHA) 
  • tetracyklina 
  • toluen
  • triklosan
  • witamina A, retinol, retinoidy, retinal, palmitynian, octan retinolu   

Substancje nie polecane i ich skutki uboczne dla kobiet w ciąży:

  • kofeina (może przyczynić się do powstawania żylaków)
  • kosmetyki przeciwtrądzikowe (mogą nasilić zmiany oraz powodować przebarwienia skóry)
  • kwasy owocowe AHA (mogą powodować podrażnienia skóry i przebarwienia)
  • olejek bergamotowy (przyczynia się do powstawania plam pigmentacyjnych, działa fototoksyczne na skórę)
  • substancje estrogenne np. olej sojowy, wyciągi z soi (mogą powodować przebarwienia skóry)
  • wosk do depilacji - tutaj chodzi o samą czynność (może przyczynić się do powstawania żylaków)
  • wyciąg z kasztanowca (może przyczynić się do powstawania żylaków) 

Grafika: Scoffer

2 komentarze :

Popularne Posty

Translate

Wszelkie prawa zastrzeżone. Obsługiwane przez usługę Blogger.